Avancer à son rythme

Cet atelier reprend d’une session animée par Sarah Jolly, usagère de la santé mentale, artiste et militante pour les droits des usagers.
Elle permet de montrer que les parcours de rétablissement, (et plus globalement la vie !) ne sont pas linéaires mais composés de multiples rythmes différents.
Ces rythmes s’alternent selon une multitude de facteurs et sont tous, à leur manière, un moyen de progresser.
En avoir conscience permet de ne pas se juger lorsque notre trajectoire s’égare ou que nous ralentissons.

 » Atelier pas évident à appréhender.

Nous sommes parti d’eux pour savoir ce que signifiait pour eux « Avancer à leur rythme »

Ensuite, nous avons vu ensemble les 5 rythmes différents qui ne leur parlent pas forcément (notamment le pas de côté et le saut à la perche.)

Il est donc important de leur donner des exemples pour chaque type de rythme. On se demande s’il vaut mieux « coller » aux 5 rythmes ou s’en éloigner. « 

Cécile